Het onbewuste, bewust maken
Veel mensen merken dat ze steeds op dezelfde manier reageren, ook al weten ze dat ze het anders zouden willen doen. Je reageert, maar het voelt niet als een bewuste keuze. En toch herhaalt dezelfde reactie zich opnieuw.
In Geestkunde kijken we naar de onderliggende patronen en overtuigingen die dit sturen. Door deze zichtbaar te maken in je waarneming, ontstaat er ruimte om anders te kijken naar wat er gebeurt.
Na een sessie ervaar je meer helderheid over waarom bepaalde patronen steeds terugkeren, ook wanneer je graag iets anders zou willen. Je krijgt inzicht in hoe deze reacties ontstaan en hoe je ze kunt herkennen op het moment dat ze zich aandienen. Van daaruit ontstaat de mogelijkheid om er anders mee om te gaan.
Wat eerst automatisch en vast leek te zitten, wordt zichtbaar als iets dat je leert herkennen terwijl het gebeurt. Je leert bewuster worden van wat er in je binnenwereld afspeelt en hoe dit je emoties, reacties en handelen beïnvloedt.
“Het probleem zit niet in je buitenwereld,
maar in wat je gelooft.”
– Marissa de Boer
Voor wie?
Geestkunde is voor mensen die merken dat ze vaak op dezelfde manier reageren, ook al begrijpen ze zichzelf steeds beter.
Voor mensen die veel hebben nagedacht over zichzelf, maar voelen dat er nog iets onder ligt wat ze niet direct kunnen plaatsen. Voor wie herkent dat er innerlijke patronen zijn die steeds terugkeren in relaties, werk of dagelijkse keuzes.
Je voelt dat je anders wilt reageren, maar op het moment zelf neemt iets ouds het over. Het is voor mensen die bereid zijn om niet alleen te praten over verandering, maar om te leren zien hoe hun binnenwereld werkelijk werkt terwijl het gebeurt.
Daarnaast is Geestkunde er voor mensen die willen begrijpen hoe hun innerlijke waarneming hun manier van leven beïnvloedt. Niet alleen op het niveau van emoties of gedachten, maar in hoe je reageert op situaties, hoe je keuzes maakt en hoe je jezelf ervaart in de wereld.
We besteden vaak veel aandacht aan het trainen van het lichaam, maar minder aan het leren waarnemen van de binnenwereld die ons gedrag en onze reacties vormt. We kijken naar dat innerlijke systeem: hoe patronen ontstaan, hoe ze zich herhalen en hoe ze je ervaring kleuren. Ik help je zichtbaar maken wat er in je binnenwereld speelt, zodat je leert herkennen hoe je reacties ontstaan terwijl ze zich afspelen.
Niet door emoties te onderdrukken, maar door je waarneming te verdiepen. Wanneer dat verandert, verandert niet alleen je reactie, maar ook hoe je naar jezelf en je leven kijkt.
Geestkunde:
– Voor wie vastzit in innerlijke onrust, patronen en emotionele belasting
– Voor rouw, trauma, stress en het verliezen van verbinding met zichzelf
– Voor het leren waarnemen van de binnenwereld in plaats van erin vast te blijven zitten
Werkwijze
Hier werken we met wat zich in jouw binnenwereld afspeelt, terwijl het gebeurt. Niet achteraf analyseren waarom je ergens vastloopt, maar leren zien hoe je innerlijke processen zich op dat moment vormen.
We brengen aandacht naar patronen, gedachten en emoties die automatisch je reacties sturen. Door dit samen waar te nemen, wordt zichtbaar wat tot nu toe onbewust je keuzes en gedrag heeft beïnvloed.
Tijdens een sessie verschuift de focus van praten over wat er speelt, naar het leren waarnemen van wat er gebeurt in je binnenwereld. Je leert herkennen hoe een reactie ontstaat, nog vóórdat je er volledig in meegezogen wordt.
Dit geeft ruimte om anders te kijken naar jezelf en je situaties. Niet door iets te onderdrukken of te veranderen, maar door beter te leren zien wat er gebeurt terwijl het zich afspeelt.
Na verloop van tijd ontwikkel je meer helderheid in hoe je innerlijke systeem werkt. Daardoor ga je niet alleen anders begrijpen wat je ervaart, maar ook anders reageren in het moment zelf.
Consulten
Een consult duurt 1,5 uur. In dit moment brengen we jouw situatie in beeld en onderzoeken we wat er in je binnenwereld gebeurt terwijl je vastloopt of steeds dezelfde patronen herhaalt.
Je leert niet alleen begrijpen wat er speelt, maar vooral zien hoe het zich in je waarneming vormt.
Na een consult ontstaat vaak meer helderheid en ruimte. Mensen ervaren meer rust, krijgen hun brein weer stil en merken dat hun waarneming en reacties veranderen. Waar je je eerst druk om maakte, heeft niet meer de lading die het voorheen droeg.
Wat eerst automatisch en onbewust je reacties stuurde, wordt zichtbaar en daarmee verandert hoe je ermee omgaat en reageert.
De consulten zijn gericht op het verfijnen en trainen van je waarneming, zodat je steeds beter leert herkennen hoe je naar situaties kijkt en hoe dit je ervaring beïnvloedt. Wat eerst zwaar of vast voelde, krijgt daardoor meer ruimte en verandert in hoe je het beleeft.
Je realiteit blijft aankloppen bij dezelfde deur…
…tot jij bereid bent open te doen.
info@centrumvoornatuurlijkegezondheid.nl
Telefoon
+31(0) 6 1508 2220
Adres
M. van Hogendorpstraat 17
1442 AS Purmerend